০৭:৪৮ অপরাহ্ন, সোমবার, ১৯ মে ২০২৫, ৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম:
প্রতিদিন কাদের জন্য একটি কলা খাওয়া জরুরি?
প্রকৃতি আমাদের কিছু সহজ সমাধান দিয়েছে। সেই তালিকার শীর্ষে রয়েছে কলা নামক ফলের নাম। উচ্চ রক্তচাপ হলো সেসব গোপন স্বাস্থ্য
ডিঙ্গা ডিঙ্গা ভাইরাস : লক্ষণ কাঁপুনি দিয়ে নাচ
কোভিড ১৯ বা করোনাভাইরাসের আতঙ্ক কাটতে না কাটতেই আরও একটি রহস্যময় রোগ এসে হাজির হয়েছে মানুষের সামনে। বর্তমান সময়ের আলোচিত
সন্তান ঘুমাতে চায় না? যা করবেন
শিশুরা যদি পর্যাপ্ত না ঘুমায় তাহলে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে। দ্রুত বেড়ে ওঠে না। নানান সমস্যার সম্মুক্ষিন হয়ে
শরীরের ওজন কমাতে ভাতের বদলে যা খেতে পারেন
কেউ কেউ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমাতে, ক্যালোরি কমাতে বা অ্যালার্জির কারণে ভাত এড়িয়ে চলেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ওজন কমাতে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
পেটের অতিরিক্ত গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়
পেটের অ্যাসিডিটি মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়ে
অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করায় উপায়
অনিয়মিত মাসিক চক্রের সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন- পারিবারিক ইতিহাস, মেনোপজ, শারীরিক চাপ, মানসিক চাপ, ধূমপান বা ওষুধের
তলপেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়
ওজনের সমস্যা হলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানান রোগ। তাই যতটা সম্ভব ওজন স্বাভাবিক রাখা প্রয়োজন। অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও জীবনধারণের
ঘুম না আসার ৫ কারণ
আপনার কি মাঝে মাঝেই ঘুম না আসার সমস্যা দেখা দেয়? রাতে ঘুমাতে বা সকালে ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হয়? এগুলো
মাত্রাতিরিক্ত চা পানে হতে পারে ক্যান্সার
অনেকের কাছে চা পান কেবলই একটি অভ্যাস হলেও, এর রয়েছে বেশ কিছু স্বাস্থ্যগুণও। ক্লান্তি দূর থেকে শুরু করে আয়ু বৃদ্ধি
রমজানে জয়েন্টের ব্যথা ও গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণের উপায়
রমজানে প্রথমত পরিবর্তন দেখা দেয় খাদ্যাভ্যাসে। সেহেরিতে খাবার খাওয়ার পর সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। ইফতারের মাধ্যমে রোজা সম্পন্ন
