০৫:৪০ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২৪ অক্টোবর ২০২৬, ৮ কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম:
রমজানে জয়েন্টের ব্যথা ও গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণের উপায়
রমজানে প্রথমত পরিবর্তন দেখা দেয় খাদ্যাভ্যাসে। সেহেরিতে খাবার খাওয়ার পর সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। ইফতারের মাধ্যমে রোজা সম্পন্ন
সাহরীর জন্য যে খাবারগুলো ক্ষতিকর
কিছু খাবার আছে যেগুলো সাহরীর জন্য ক্ষতিকর। সাহরীর জন্য কোন খাবারগুলো ক্ষতিকর তা জানা জরুরি। কারণ সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে
বেগুনের যত গুন ও উপকারিতা
হার্ট ভালো রাখা থেকে শুরু করে সুগার নিয়ন্ত্রণের মতো নানা গুণ রয়েছে বেগুনে। এতে ক্যালরি খুবই কম থাকে। তবে ফাইবার,
